Escuela de Yoga Dasa
Las prácticas de Yoga aportan salud a nivel físico, emocional y mental. A nivel físico eliminamos tensiones, favoreciendo un cuerpo fuerte, relajado y sano. Emocionalmente desarrollamos paz y serenidad. También conseguimos una mente centrada, desarrollando una actitud mas positiva y feliz. En nuestra escuela trabajamos el Yoga integral desarrollando armonía en los tres niveles, puesto que si uno está mal, arrastra a los demás.
Descripción de las clases
Las clases y cursos que se imparten constan de cuatro partes:
1ª parte: Charla sobre la filosofía del Yoga, inteligencia emocional y pensamiento constructivo, de forma sencilla y practica.
2ª parte: Respiración consciente y dirigida, desarrollando serenidad, concentración y capacidad pulmonar.
3ª parte: Asanas (posturas de Yoga). Estiramientos conscientes desde el equilibrio personal, conectando con la respiración y la sensación física, así damos lo mejor de cada nosotros disfrutando la practica. Esta idea la intentamos transmitir a todo lo que se hace durante el resto del día, para tener una vida más plena y agradable.
4ª parte: Relajación total, como contraste con el ejercicio anterior, vamos parte a parte del cuerpo soltando toda tensión, consiguiendo un estado de tranquilidad y bien estar.
Horarios de las escuelas de Yoga Dasa
Ontinyent |
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| Martes y jueves
(Impartido por Sergio Cambra) |
Mañana: de 9,30 a 11 horas Tarde: de 18 a 19,30 horas Noche: de 20 a 21,30 horas |
| Lunes y Miércoles | Mediodía: de 14,15 a 15,45 horas (Impartido por Francisco Gisbert)Tarde: de 19 a 20,30 horas (Impartido por Carmen Canales) |
| C Fray Luis Galiana 1, bajo, junto oficina de correos. Ontinyent. (Teléfono: 649103520) | |
Xátiva |
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| Lunes | Tarde: de 18 a 19,30 horas |
| Miércoles | Tarde: Temporalmente inactiva |
| CAlameda Jaume I, 7- 1º A. Xativa. Sergio Cambra (649103520) | |
Aielo de Malferit |
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| Lunes y miércoles | Mañana: de 10,30 a 12 horas
Mediodía: de 15,30 a 17 horas |
| Escuela de Adultos. Aielo de Malferit. Sergio Cambra (649103520) | |
Precios
Te invitamos a probar una clase gratuita en cualquiera de nuestros centros sin compromiso, para ver si es lo que buscas. Luego decides.
| Precio clases de Yoga. Escuela Dasa Ontinyent: | ||
| Pago trimestral | Dos clases semanales de 1,30 horas | 90€ |
| Una clase semanal de 1,30 horas | 65€ | |
| Precio clases de Yoga. Escuela Dasa Xátiva: | |
| Dos clases semanales de 1,30 horas | 90€ |
| Una clase semanal de 1,30 horas | 65€ |
| Precio clases de Yoga. Ayelo de Malferit (EPA): | ||
| Pago trimestral | Dos clases semanales de 1,30 horas | 58€ |
Dónde estamos
| Escuela de Yoga Dasa | ||
| Ontinyent | C Fray Luis Galiana 1, bajo, junto correos. |
Sergio Cambra (649103520) |
| Xativa | CAlameda Jaume I, 7- 1º A. | |
| Aielo de Malferit | Ayuntamiento. Escuela de Adultos. | |
Meditación
Talleres gratuitos de meditación en la Escuela de Yoga Dasa Ontinyent: C Fray Luis Galiana 1, bajo, junto correos.
Todos los martes y jueves de 8,15 a 9,15 horas. Para empezar «bien» el día.
Mas Actividades gratuitas de la Escuela
- Clases gratuitas de Yoga, los sábados por la tarde, de 17 a 18:30 horas.
- Espacios de meditación: Entra en la sala en silencio y medita. Martes y jueves de 17 a 18 horas.
- Cine Yoga Forum: Un viernes al mes peliculas de desarrollo humano. Siguiente película el Viernes 1 de Marzo de 18 a 19, 30 horas. El circo de la mariposa. Entrada libre.
